Marki

Artykuły bloga

10 najlepszych produktów spalających tłuszcz

Produkty spalające tłuszcz

Każda z nas już nie raz słyszała, że odpowiednio dobrana dieta oraz aktywność fizyczna to klucz do wymarzonej sylwetki. Istnieją jednak produkty, na które szczególnie warto zwrócić uwagę i włączyć je do naszej diety.

gezondevoedinghart

Co zrobić, aby efektywniej spalać tkankę tłuszczową o każdej porze dnia i nocy? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę najlepszych produktów spalających tłuszcz i przyśpieszających przemianę materii:

1.Czerwona herbata

zawarta w czerwonej herbacie teina mocno przyśpiesza metabolizm. Już jednak szklanka dziennie wypita po tłustym i ciężkim posiłku sprawi, że poczujesz się lżej, a po miesiącu w obwodzie ubędzie Ci kilka centymetrów.

2. Cynamon

to przyprawa idealna na zimowe chłodne dni! Doskonale rozgrzewa, reguluje poziom cukru we krwi, uznawana jest za najlepszą przyprawę w diecie odchudzającej – reguluje trawienie i poprawia przemianę materii.

good-morning-red-tea-for-you

3. Grapefruit

Poranek rozpoczynasz od szklanki przegotowanej wody? Dodaj do tego pół grejpfruta, a już po tygodniu zauważysz pierwsze efekty. Ten owoc silnie pobudza wydzielanie soków trawiennych, przyśpiesza metabolizm, dodaje energii, a do tego ma mało cukru i niski indeks glikemiczny, co czyni go bezpiecznym i godnym polecenia składnikiem diety odchudzającej i redukującej.

4. Czerwone wino

zawiera katechiny, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej. Lampa czerwonego wina korzystnie wpływa na pracę wątroby i serca. Czerwone wino znane jest również ze swoich właściwości redukujących apetyt. Ale pamiętaj! Wybieraj tylko to wytrawne i pij maksymalnie lampkę dziennie : )

5. Gorzka czekolada

ciemna, gorzka czekolada min. 70-80% kakao jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad! Ma w sobie antyoksydanty, które chronią nas przed starzeniem i chorobami związanymi z wiekiem. I najważniejsze dla nas, będących na diecie – spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, dzięki czemu później odczuwamy głód i jak ustalili naukowcy z uniwersytetu w Kopenhadze – zjemy o 15 proc. kalorii mniej. Poza tym po zjedzeniu większej ilości czekolady wydziela się serotonina czyli pożądany hormon szczęścia. : ) : )

chocolate

6. Imbir

to znakomita przyprawa, obok cynamonu najważniejsza w diecie odchudzającej. Imbir hamuje apetyt i przyspiesza redukcję tłuszczu. Dodatkowo rozgrzewa, co powoduje, że szybciej spalamy kalorie. Imbir najlepiej smakuje z zieloną herbatą i łyżką miodu : )

7. Zielona herbata

Pomaga pozbyć się tłuszczu z problematycznej strefy brzucha, czyli tzw. oponki. Szklanka dziennie pita regularnie wystarczy, abyś po miesiącu zauważyła zmniejszenie obwodu brzucha i talii. Co więcej, zielona herbata pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu. Zielona herbata jest również cenionym składnikiem kosmetyków – poprawia wygląd skóry i dodaje blasku.

green tea

8. Jajka

To bomby proteinowe, które nie tylko poprawiają metabolizm, ale dodają dużo energii.
Jajka to również źródło witaminy B12, która pomaga utrzymać wysoki poziom energii. Aminokwasy z jajek natomiast wzmagają spalanie tłuszczu.

9. Orzechy

To przekąska, która świetnie spala tłuszcz. Migdały na przykład to najszlachetniejsze z orzechów i dlatego nadaje się im tytuł „króla orzechów”. Migdały powstrzymają cię przed podjadaniem słodkości i dostarczą ci mnóstwa energii, która wystarczy ci do następnego posiłku. Wysoka zawartość witaminy B i E korzystnie wpływa na pracę naszego mózgu.

10. Łosoś

to jedna z najzdrowszych ryb! Łosoś jest bogaty w białko i kwasy tłuszczowe, które zwiększają metabolizm i spalają więcej tłuszczu. Ponadto kwasy Omega 3 przyczyniają się do obniżenia hormonu zwanego leptyna w organizmie. Niższy poziom leptyny związany jest z szybszym metabolizmem i szybszym spalaniem tłuszczu.

fruits-and-nuts-418x269

W Nowy Rok zrealizuj swoje postanowienia– zadbaj o umysł i ciało. To co spożywamy jest jak paliwo, im lepszej będzie jakości tym korzystniej dla naszego zdrowia. Zdrowszy umysł i ciało to z kolei lepsze samopoczucie i więcej uśmiechu na twarzy J

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Artykuły powiązane

przygotowania do ślubu porady mydetoxtea
Przygotowania do ślubu – 7 rad na szczupłą sylwetkę i piękną cerę

Sezon ślubny trwa. Za kilka tygodni odbędzie się Twój wymarzony ślub. W natłoku spraw

przepisy z dodatkiem kremu kokosowego mydetoxtea.pl
Krem kokosowy – poznaj najsmaczniejsze pomysły na dania

Krem kokosowy - najsmaczniejsze przepisy Krem kokosowy powstaje poprzez zmielenie miąższu kokosa. Ten delikatny krem

herbata na przeziebienie poznaj najlepsze zioła i herbaty
Jaka jest najlepsza herbata na przeziębienie?

Jaka jest najlepsza herbata na przeziębienie? Każdy z nas, co jakiś czas boryka się z

5 superfood, które powinnaś włączyć do swojej diety na wiosnę
5 superfoods – produkty, które powinnaś włączyć do swojej diety na wiosnę

Wiosna już za pasem, a Ty wciąż nie możesz zdecydować się na żadne superfoods?

Aloes sok z aloesu mydetoxtea.pl
Sok z aloesu – który najlepszy?

Obecnie aloes możemy znaleźć wszędzie. Oprócz aloesu do picia, który dostaniemy w aptece, w

Cukier kokosowy. Czy warto go używać?

Lubisz słodycze, ale często masz dylemat czym zastąpić zwykły i bardzo kaloryczny cukier? Znam

Adaptogeny rośliny adaptogenne
Adaptogeny – zioła wspomagające odporność organizmu

Spotkaliście się już z adaptogenami? A może słyszeliście o nich, ale nie do końca

Naturalne zioła poznaj najlepsze zioła oczyszczające
Naturalne zioła oczyszczające o najszerszym zastosowaniu

Zioła są od lat wykorzystywane, aby poprawić naszą odporność, przyśpieszyć przemianę materii czy polepszyć

Letnie przekąski poniżej 100 kcal

Zdrowe, letnie przekąski, które można jeść na diecie Wydawać by się mogło, że w wakacje

Dieta Dr Dąbrowskiej - zasady i efekty stosowania diety oczyszczającej
Dieta Dr Dąbrowskiej – zasady i efekty

Dieta Dr Dąbrowskiej Ta dieta bije rekordy popularności. Świetnie oczyszcza organizm, odchudza, „resetuje” nasz umysł

odkwaszanie i detoks organizmu
Wiosenne oczyszczanie organizmu krok po kroku

Na przełomie wiosny i zimy często czujemy się jakbyśmy dopiero wybudzili się z zimowego

Pukka Love herbata relaksująca
Afrodyzjaki na Dzień Kobiet – zobacz najlepsze miłosne herbaty

Dzień Kobiet - najlepsze miłosne herbaty Wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet! Panowie już powinni

Czystek herbata
Czystek – poznaj jego właściwości zdrowotne

Za co kochamy czystek? To jedna z roślin, która najsilniej wzmacnia nasz układ immunologiczny

Aloes sok z aloesu właściwości
Aloes dla zdrowia i urody. Dlaczego warto pić sok z aloesu?

Sok z Aloesu to prawdziwy dar natury. Wyobraź sobie, że rozcinasz liść aloesu i

Herbaciany detoks Teatox
Kusi Cię herbaciany detox? Sprawdź, jak działa Teatox.

Postanowienia noworoczne? Wiosenne przebudzenie? Powakacyjny detoks? Na zadbanie o zdrowie i lepsze samopoczucie zawsze

Fit herbaty Fitness odzież klątwa odchudzania
Klątwa noworocznego odchudzania

Postanowienia noworoczne znów nie wychodzą? Coś o tym wiemy. Jeśli kolejny raz nie zaczęłaś

Nieznane oblicze herbaty – 5 powodów, by sięgać po nią częściej

Mimo że pochodzi z dalekiego wschodu, herbata na dobre zadomowiła się w naszych domach

Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail w celach marketingowych firmę MYDETOXTEA.PL Agnieszka Krawczyk, ul. Na Zielonki 7/4, 31-270 Kraków, NIP: 9452109562, w tym na przesyłanie informacji handlowych i marketingowych w postaci newslettera, w szczególności o nowych ofertach promocyjnych, produktach, usługach i konkursach drogą elektroniczną na mój adres e-mail, zgodnie i według zasad określonych w Polityce prywatności. Przyjmuję do wiadomości, że w każdej chwili mam prawo do wniesienia sprzeciwu (wycofania zgody) wobec przetwarzania moich danych osobowych w celach marketingowych (marketingu bezpośredniego), o których mowa w zdaniu poprzedzającym.
[...] Rozwiń
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach. Zapisz się!
Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail w celach marketingowych firmę MYDETOXTEA.PL Agnieszka Krawczyk, ul. Na Zielonki 7/4, 31-270 Kraków, NIP: 9452109562, w tym na przesyłanie informacji handlowych i marketingowych w postaci newslettera, w szczególności o nowych ofertach promocyjnych, produktach, usługach i konkursach drogą elektroniczną na mój adres e-mail, zgodnie i według zasad określonych w Polityce prywatności. Przyjmuję do wiadomości, że w każdej chwili mam prawo do wniesienia sprzeciwu (wycofania zgody) wobec przetwarzania moich danych osobowych w celach marketingowych (marketingu bezpośredniego), o których mowa w zdaniu poprzedzającym.

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach!

Zapisuję się (w każdej chwili będziesz mógł się wypisać).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software