Marki

Artykuły bloga

Cukier kokosowy. Czy warto go używać?

Lubisz słodycze, ale często masz dylemat czym zastąpić zwykły i bardzo kaloryczny cukier? Znam to. Chyba każdy z nas słyszał o tym, że biały cukier to cichy i śmiertelny zabójca. Tak, tak. Nie jeden raz. Kiedy zatem cukier biały stał się złem, półki sklepowe zaczęły uginać się od przeróżnych zamienników cukru. Stewia, ksylitol, cukier trzcinowy, miód, słodziki. Jaki zamiennik jest najchętniej wybierany? Ostatnio na podium obok ksylitolu wskoczył cukier kokosowy i to o nim będzie ten artykuł.

Cukier kokosowy – zdrowy zamiennik cukru białego

Gula java – czyli inaczej cukier z pąków palmy kokosowej wygląda i smakuje podobnie do popularnego cukru trzcinowego. Ma kolor karmelowy lub jasno brązowy. Cukier kokosowy to zdrowy zamiennik cukru białego. Dlaczego? Jest nazywany “superfood” ze względu na mikro i makro składniki, których jest pełny. Olej kokosowy nałogowo spożywają Azjaci, czyli najzdrowsi ludzie nie świecie. Dzięki niemu ich cera jest nieskazitelna, a kokos zapewnia im urodę i blask. Woda z kokosa zawiera mnóstwo elektrolitów. Idealnie nawadnia i sprawdzi się świetnie po treningu.

Co zawiera cukier kokosowy?

  1.  Potas – jest go znacznie więcej niż w miodzie. Potas obniża ciśnienie i pozytywnie wpływa na nasz układ krwionośny.
  2.  Cynk – wzmacnia naszą odporność i powoduje szybsze gojenie się ran.
  3.  Żelazo – i znowu cukier kokosowy posiada znacznie więcej żelaza niż miód. Odpowiednia ilość żelaza w organizmie pozwala nam zapobiec anemii i niedotlenieniu.
  4.  Miedź – zwiększa wchłanianie żelaza.
  5.  Witamina C – cukier kokosowy posiada sporą dawkę witaminy C, która jest cennym antyoksydantem i wzmacnia odporność.
  6.  Tiamina – gula java zawiera w sobie jedną z ważniejszych witamin z grupy B – tiaminę, dzięki której możemy spalać jeszcze więcej kalorii.

bio cukier kokosowy intenson mydetoxtea.pl

Kliknij tutaj, aby zobaczyć produkt

Niski indeks glikemiczny

Produkty, które posiadają wysoki indeks glikemiczny powodują, że po ich spożywciu szybko wzrasta nam poziom cukru we krwi, a co za tym idzie przez chwilę czujemy się szczęśliwsi i mamy więcej energii. Ta chwila niestety szybko się kończy, a my zamiast energii czujemy ospałość i chęć na zjedzenie czegoś konkretniejszego. Produkty o niskim indeksie glikemicznym nie powodują tak szybkiego wzrostu cukru, przez co energią możemy cieszyć się przez następne kilka godzin. Powinniśmy unikać produktów o wysokim IG, a sięgać po te z obniżonym. Spójrzmy jaki indeks glikemiczny posiada cukier kokosowy w porównaniu z cukrem białym:

Cukier biały IG – 60

Cukier kokosowy IG – 35

Kuchenny sojusznik

Można go stosować zarówno na ciepło, jak i na zimno. Świetnie sprawdza się jako dodatek do kawy, ciast czy deserów. Czy cukier kokosowy jest lepszym zamiennikiem? Oczywiście, że tak. Warto stosować go w kuchni naprzemiennie np. z ksylitolem.  Jeśli jeszcze go nie masz, odsyłam do sklepu, gdzie możesz zakupić ekologiczny cukier kokosowy w atrakcyjnej cenie.

cukier kokosowy zdrowy zamiennik

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Artykuły powiązane

przygotowania do ślubu porady mydetoxtea
Przygotowania do ślubu – 7 rad na szczupłą sylwetkę i piękną cerę

Sezon ślubny trwa. Za kilka tygodni odbędzie się Twój wymarzony ślub. W natłoku spraw

przepisy z dodatkiem kremu kokosowego mydetoxtea.pl
Krem kokosowy – poznaj najsmaczniejsze pomysły na dania

Krem kokosowy - najsmaczniejsze przepisy Krem kokosowy powstaje poprzez zmielenie miąższu kokosa. Ten delikatny krem

herbata na przeziebienie poznaj najlepsze zioła i herbaty
Jaka jest najlepsza herbata na przeziębienie?

Jaka jest najlepsza herbata na przeziębienie? Każdy z nas, co jakiś czas boryka się z

5 superfood, które powinnaś włączyć do swojej diety na wiosnę
5 superfoods – produkty, które powinnaś włączyć do swojej diety na wiosnę

Wiosna już za pasem, a Ty wciąż nie możesz zdecydować się na żadne superfoods?

Aloes sok z aloesu mydetoxtea.pl
Sok z aloesu – który najlepszy?

Obecnie aloes możemy znaleźć wszędzie. Oprócz aloesu do picia, który dostaniemy w aptece, w

Adaptogeny rośliny adaptogenne
Adaptogeny – zioła wspomagające odporność organizmu

Spotkaliście się już z adaptogenami? A może słyszeliście o nich, ale nie do końca

Naturalne zioła poznaj najlepsze zioła oczyszczające
Naturalne zioła oczyszczające o najszerszym zastosowaniu

Zioła są od lat wykorzystywane, aby poprawić naszą odporność, przyśpieszyć przemianę materii czy polepszyć

Letnie przekąski poniżej 100 kcal

Zdrowe, letnie przekąski, które można jeść na diecie Wydawać by się mogło, że w wakacje

Dieta Dr Dąbrowskiej - zasady i efekty stosowania diety oczyszczającej
Dieta Dr Dąbrowskiej – zasady i efekty

Dieta Dr Dąbrowskiej Ta dieta bije rekordy popularności. Świetnie oczyszcza organizm, odchudza, „resetuje” nasz umysł

odkwaszanie i detoks organizmu
Wiosenne oczyszczanie organizmu krok po kroku

Na przełomie wiosny i zimy często czujemy się jakbyśmy dopiero wybudzili się z zimowego

Pukka Love herbata relaksująca
Afrodyzjaki na Dzień Kobiet – zobacz najlepsze miłosne herbaty

Dzień Kobiet - najlepsze miłosne herbaty Wielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet! Panowie już powinni

Czystek herbata
Czystek – poznaj jego właściwości zdrowotne

Za co kochamy czystek? To jedna z roślin, która najsilniej wzmacnia nasz układ immunologiczny

Aloes sok z aloesu właściwości
Aloes dla zdrowia i urody. Dlaczego warto pić sok z aloesu?

Sok z Aloesu to prawdziwy dar natury. Wyobraź sobie, że rozcinasz liść aloesu i

Herbaciany detoks Teatox
Kusi Cię herbaciany detox? Sprawdź, jak działa Teatox.

Postanowienia noworoczne? Wiosenne przebudzenie? Powakacyjny detoks? Na zadbanie o zdrowie i lepsze samopoczucie zawsze

zioła i mieszanki oczyszczające i funkcjonalne
10 najlepszych produktów spalających tłuszcz

Produkty spalające tłuszcz Każda z nas już nie raz słyszała, że odpowiednio dobrana dieta oraz

Fit herbaty Fitness odzież klątwa odchudzania
Klątwa noworocznego odchudzania

Postanowienia noworoczne znów nie wychodzą? Coś o tym wiemy. Jeśli kolejny raz nie zaczęłaś

Nieznane oblicze herbaty – 5 powodów, by sięgać po nią częściej

Mimo że pochodzi z dalekiego wschodu, herbata na dobre zadomowiła się w naszych domach

Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail w celach marketingowych firmę MYDETOXTEA.PL Agnieszka Krawczyk, ul. Na Zielonki 7/4, 31-270 Kraków, NIP: 9452109562, w tym na przesyłanie informacji handlowych i marketingowych w postaci newslettera, w szczególności o nowych ofertach promocyjnych, produktach, usługach i konkursach drogą elektroniczną na mój adres e-mail, zgodnie i według zasad określonych w Polityce prywatności. Przyjmuję do wiadomości, że w każdej chwili mam prawo do wniesienia sprzeciwu (wycofania zgody) wobec przetwarzania moich danych osobowych w celach marketingowych (marketingu bezpośredniego), o których mowa w zdaniu poprzedzającym.
[...] Rozwiń
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach. Zapisz się!
Wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego imienia i nazwiska oraz adresu e-mail w celach marketingowych firmę MYDETOXTEA.PL Agnieszka Krawczyk, ul. Na Zielonki 7/4, 31-270 Kraków, NIP: 9452109562, w tym na przesyłanie informacji handlowych i marketingowych w postaci newslettera, w szczególności o nowych ofertach promocyjnych, produktach, usługach i konkursach drogą elektroniczną na mój adres e-mail, zgodnie i według zasad określonych w Polityce prywatności. Przyjmuję do wiadomości, że w każdej chwili mam prawo do wniesienia sprzeciwu (wycofania zgody) wobec przetwarzania moich danych osobowych w celach marketingowych (marketingu bezpośredniego), o których mowa w zdaniu poprzedzającym.

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach!

Zapisuję się (w każdej chwili będziesz mógł się wypisać).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software