Marki

Artykuły bloga

Wiosenny Teatox – skuteczny detoks z herbatą oczyszczającą. Również dla zabieganych!

O tym, czym właściwie jest odtruwanie organizmu i na czym polega, wyjaśniliśmy już tutaj. Natomiast w tym wpisie znajdziecie informacje, jak przeprowadzić detoks z herbatą skutecznie, ale nie czasochłonnie. Bo zdrowie i czas to dwie najcenniejsze rzeczy, jakie mamy!

Herbata oczyszczająca na dobry początek

Supreme Detox Tea to naturalny, efektywny detoks organizmu, który każda z Was może przeprowadzić na własną rękę. Składniki mieszanki zostały dobrane w takich proporcjach, by spełniały wszystkie założenia teatoksu. Znajdziesz w niej więc zioła wspomagające trawienie i układ odpornościowy, oczyszczające, relaksujące. Herbatę należy parzyć przez kilka minut i pić raz dziennie, by po kilkunastu dniach poczuć pierwsze efekty pozbywania się toksyn. Jednak herbata to dopiero początek.

Supreme Detopx Tea teatox herbata oczyszczająca organizm

Wiosenny detox należy połączyć z dietą

Zgadza się – herbata oczyszczająca to nie wszystko. Bez zdrowego odżywiania nie licz na pozytywne efekty. Bo to tak, jakbyś gasiła pożar, jednocześnie podpalając sąsiadujące budynki. Przyznasz, że nie ma w tym za grosz sensu?

Jak się za to zabrać? Szczęśliwie żyjemy w czasach, gdzie nawet po najbardziej egzotyczne składniki wystarczy wybrać się do supermarketu, a ciekawych przepisów na zdrowe potrawy jest w Internecie na pęczki. Z kolei sprawę podjadania ułatwi pozbycie się z domu niezdrowych przekąsek. Jeśli jednak bardzo, ale to bardzo korci Cię, żeby wsunąć coś słodkiego – pozwól sobie na mały grzeszek. Pamiętaj, że nie musisz być perfekcyjna! Ważniejsze jest to, by po ulegnięciu chwilowemu kaprysowi, wrócić na właściwy tor i kontynuować swój detoks z herbatą.

  • Opcja dla zabieganych

Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz rzucać wszystkiego i z miejsca robić rewolucji. Nie chodzi o to, abyś przemierzała pół miasta w poszukiwaniu najchudszego koziego twarożku, jeśli nie masz na to czasu. Wystarczy, że poświęcisz go trochę na przyjrzenie się swojej diecie i wprowadzisz kilka zmian. Smażenie zamień na pieczenie, purée z ziemniaków na kaszę, słodzone jogurty na naturalne i sama dodawaj do nich owoce, orzechy albo miód. Takich trików jest dużo więcej i sama będziesz zdziwiona, ile wpadnie Ci do głowy, gdy przestudiujesz swój dotychczasowy jadłospis.

Dobrym pomysłem jest również zaplanowanie całego tygodniowego menu z góry i kupienie za jednym razem wszystkich potrzebnych produktów. Jedne, duże zakupy pozwolą Ci zaoszczędzić dużo czasu i oczyszczenie organizmu z toksyn pójdzie dużo sprawniej!

Teatox z herbatą oczyszczającą

Teatox to również ograniczenie kawy i alkoholu

Zbyt duże ilości kawy i alkoholu mogą utrudnić oczyszczanie organizmu, dlatego zdecydowanie warto odstawić je na te kilkanaście dni. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy i spotkania ze znajomymi bez piwa, wybieraj małe porcje w słabszych stężeniach.

  • Opcja dla zabieganych

Kawa pozwala Ci odpalić silnik i nie wyobrażasz sobie poranków bez filiżanki małej czarnej? Możesz zastąpić ją herbatą , np. YOGI TEA Herbata zielona z guaraną GREEN ENERGY.

Odtruwanie organizmu to również… wysypianie się!

Wiosenny detox nie może obyć się bez relaksu. Jednak łatwo powiedzieć, ale co zrobić, gdy leżysz w łóżku już 20, 30, 40 minut, a sen nie nadchodzi? Przede wszystkim, zanim jeszcze wsuniesz się pod ciepłą pościel, odpuść sobie telewizor, komputer i smartfon. Wyświetlacze sprzętu elektronicznego emitują promieniowanie, które działa pobudzająco na mózg i skutecznie utrudnia mu uspokojenie się. Zapewnij organizmowi możliwość stopniowego i naturalnego wyciszenia, a rano poczujesz różnicę!

Jeśli natomiast masz problem z motywacją do wyjścia spod kołdry – pierwsze, co powinnaś zrobić, to zrezygnować z ustawiania drzemek. Zamiast budzić się 3 razy co 10 minut, pośpij pół godziny dłużej. Jeśli do tego zostawisz odsłonięte okno, słońce zadziała jak naturalny budzik i ułatwi Ci rozpoczęcie nowego dnia.

  • Opcja dla zabieganych

Wysypianie się wcale nie jest równoznaczne ze spaniem dłużej! Gdy w “normalnych” warunkach – kiedy śpisz 7-9 godzin – o poranku czujesz się wymięta i rozbita, dłuższe spanie nie zda się na nic. Wypróbuj kalkulator snu, który pozwoli wyliczyć optymalną godzinę pobudki. Powinna bowiem przypadać na fazę REM, gdy sen jest płytszy, a mózg aktywniejszy, dzięki czemu dużo łatwiej stanąć na nogi.

Aktywność fizyczna odtruwanie organizmu herbatą oczyszczającą

Aktywność

Tutaj często zaczynają się schody. Bo to przecież niesprawiedliwe… “Robię detoks z herbatą, przestrzegam diety, a i tak nie schudnę?!”

Sport to bardzo skuteczne narzędzie w walce o oczyszczenie organizmu z toksyn, a utrata wagi to tylko jedna z jego zalet. Nawet niewielki, ale regularny wysiłek sprawia, że lepiej pracuje dosłownie cały organizm: układ krążenia, płuca, jelita, mózg i mięśnie, skóra wygląda zdrowo i promiennie, poprawia się samopoczucie oraz jakość snu, sprawność fizyczna i umysłowa.

  • Opcja dla zabieganych

Może Ci się wydawać, że sport to czasochłonne zajęcie i… to prawda. Wyjście na siłownię czy basen zajmuje zazwyczaj 2-3 godziny, a to całkiem sporo. Tajemnica tkwi w tym, że nie każdy sport wymaga od Ciebie wyprawy godnej opisania w “Travellerze”. Aktywność, jak i cały teatoks, można wpleść w codzienne obowiązki i ćwiczyć przy okazji. Kręcenie hula-hoopem lub stretching w trakcie oglądania serialu, dojazdy do pracy rowerem, spacer z psem dłuższą trasą i w szybszym tempie – to tylko niektóre z możliwości.

Oczyszczenie organizmu z toksyn nie musi pochłaniać całej Twojej uwagi i wywracać do góry nogami dotychczasowego planu dnia. Wręcz przeciwnie – im lepiej dopasujesz je do swoich codziennych zajęć, tym będzie dla Ciebie przyjemniejsze. Wiosenny teatox to świetny początek, jeśli planujesz zmienić styl życia na zdrowszy!

Zobacz nasze wszystkie Teatoxy tutaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Artykuły powiązane

Supreme Detox Tea – naturalny i skuteczny detoks organizmu

DETOX.  Kojarzy nam się z wyrzeczeniami, dietą, liczeniem kalorii i pustym żołądkiem. Detoks to nic

Detox zioła i herbaty oczyszczające organizm
Detoks na ziołach – herbaty oczyszczające organizm

#Detoks organizmu Wiosna i wczesne lato to idealny okres, aby przeprowadzić kuracje oczyszczające. Tak samo

Herbaciany detoks Teatox
Kusi Cię herbaciany detox? Sprawdź, jak działa Teatox.

Postanowienia noworoczne? Wiosenne przebudzenie? Powakacyjny detoks? Na zadbanie o zdrowie i lepsze samopoczucie zawsze

Fruiteatox 14 day Teatox naturalny detoks
FRUITEATOX – naturalny owocowy detox

        Fruiteatox Teatox - naturalny owocowy detoks  Od kiedy kilka lat temu na całym świecie zapanowała

Fit herbaty Fitness odzież klątwa odchudzania
Klątwa noworocznego odchudzania

Postanowienia noworoczne znów nie wychodzą? Coś o tym wiemy. Jeśli kolejny raz nie zaczęłaś

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach. Zapisz się!
Wyrażam zgodę na otrzymywanie wiadomości z informacjami handlowymi o wyprzedażach, promocjach oraz innych akcjach specjalnych sklepu MY DETOX TEA na podany przeze mnie adres e-mail.

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Newsletter

Bądź na bieżąco i pierwszy dowiedz się o nowościach i promocjach!

Zapisuję się (w każdej chwili będziesz mógł się wypisać).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software